Как депрессия влияет на физическое здоровье?

pixabay.com

Эффект депрессии может выходить за пределы эмоций и психического здоровья человека - оказывать влияние на физическое здоровье человека.


Что такое депрессия?

Депрессия - это сложное состояние психического здоровья, которое заставляет человека прибывать в плохом настроении, чувствовать грусть и безнадежность. 

Депрессивные симптомы могут быть временным ответом на скорбь или травму. Но если симптомы продолжаются дольше 2 недель, это может быть признаком серьезного депрессивного расстройства. Те же симптомы могут быть признаком другого состояния психического здоровья, такого как биполярное или посттравматическое стрессовое расстройство.

pixabay.com

Руководство по диагностике и статистике психических расстройств называет следующие симптомы депрессии:

- депрессивное настроение в большинстве дней, включая чувство грусти или пустоты;

- потерю удовольствия от привычных вещей;

- слишком большое и маленькое количество сна в течение длительного времени; 

- непреднамеренная потеря веса, увеличение/ уменьшение аппетита;

- физическое волнение или чувство медлительности;

- нехватка энергии или усталости;

- чувство бесполезности или вины;

- проблемы с концентрацией внимания или принятия решений;

- навязчивые мысли о смерти или самоубийстве.

Чтобы врач диагностировал депрессию, у человека должно быть пять или более симптомов, которые должны присутствовать в течение не менее 2-недельного периода.

Физические симптомы депрессии

Исследования документировали множество способов, которыми депрессия может влиять на физическое здоровье, в том числе:

Увеличение или потеря веса

Люди с депрессией могут испытывать изменения аппетита, которые могут вызвать непреднамеренную потерю или увеличения веса.

Медицинские эксперты связали чрезмерное увеличение веса с многими проблемами со здоровьем, включая диабет и сердечные заболевания. Недостаточный вес может нанести вред сердцу, повлиять на фертильность и вызвать усталость.

Хроническая боль

Люди с депрессией могут испытывать необъяснимые боли, включая боль в суставах или мышцах, чувствительность груди и головные боли.

Все это может ухудшать состояние депрессии. 

pixabay.com

Болезнь сердца

Депрессия может снизить мотивацию человека к выбору позитивного образа жизни. Риск сердечных заболеваний увеличивается, когда люди плохо питаются и имеют сидячий образ жизни.

Депрессия также может быть независимым фактором риска для проблем со здоровьем сердца.

Воспаление

Исследования показывают, что хронический стресс и депрессия связаны с воспалением и могут изменить иммунную систему. Другие исследования показывают, что депрессия может быть вызвана хроническим воспалением.

У людей с депрессией чаще возникают воспалительные состояния или аутоиммунные расстройства, такие как синдром раздраженной толстой кишки, диабет 2 типа и артрит.

Проблемы сексуального здоровья

Люди с депрессией могут иметь пониженное либидо, испытывать проблемы с возбуждением, перестать испытывать оргазмы. 

Ухудшение хронических заболеваний

Люди, у которых уже есть хроническое состояние здоровья, могут обнаружить, что их симптомы ухудшаются в состоянии депрессии. 

Люди, которые испытывают депрессию и у которых хроническая болезнь, должны поговорить с врачом о стратегиях решения обоих условий. Сохранение психического здоровья может улучшить физическое здоровье и облегчить управление хроническим состоянием.

pixabay.com

Проблемы со сном

У людей с депрессией может возникнуть бессонница или проблемы со сном. Это условие может оставить их уставшими, что затрудняет управление как физическим, так и психическим здоровьем.

Врачи связывают лишение сна с множеством проблем со здоровьем. Аналогичным образом, исследования коррелировали долгосрочное лишение сна с высоким кровяным давлением, диабетом, проблемами с весом и некоторыми видами рака.

Желудочно-кишечные проблемы

Люди с депрессией часто сообщают о проблемах с желудком или пищеварением, таких как диарея, рвота, тошнота или запоры. У некоторых людей с депрессией также есть хронические состояния.

Согласно исследованиям, опубликованным в 2016 году, это может быть связано с тем, что депрессия изменяет реакцию мозга на стресс, подавляя активность в гипоталамусе, гипофизе и надпочечниках.


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев

Читайте также:

Депрессия – заболевание, к которому нельзя относиться легкомысленно

По всему миру около 300 миллионов человек страдают депрессией – это наиболее распространенное психическое расстройство

Официально: питомцы полезны для психического здоровья

Наличие домашнего питомца помогает людям справиться с проблемами психического здоровья

Как стать терпеливым к шалостям ребенка в 2018 году

Быть терпеливым с детьми - важное качество для родителей, и тем не менее, большинство из нас «борются» с ним

Пикацизм: почему человека тянет съесть что-то несъедобное?

Расстройство питания — это заболевание при котором начинается «извращение» аппетита и начинает тянуть на совершенно несъедобные вещества

Алкогольные напитки по-разному влияют на настроение и эмоции

В исследовании посвященном алкоголю и эмоциям изучали как разные алкогольные напитки влияют на формирование настроения