Макробиотическая диета Мадонны

Диета - совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

n / a
рейтинг
просмотров 292
отзывов 0
Макробиотическая диета Мадонны Многие знают о том, что для поддержания своего веса в норме известная певица Мадонна периодически садится на диету, основой которой является макробиотическая программа, что помогает сбросить лишний вес.

На самом деле, макробиотика не относится к диетам, это скорее одно из направлений в питании. В макробиотике все продукты делятся на две категории: «живые» и «неживые».

«Неживые продукты»
Все продукты, которые не предназначены в пищу, называются «неживыми». Таких продуктов существует очень большое количество.

К ним относятся и колбасы, и пироженки-тортики, и супчики, любые мясные нарезки, протеиновые коктейли и т.д. Люди, поддерживающие макробиотическую программу, считают, что «неживые» продукты ни в коем случае есть нельзя, потому что они не могут наполнить организм жизненной энергией, которая так ему необходима.

Употребление таких продуктов приводит только к появлению лишнего веса и серьезным проблемам со здоровьем.

«Живые продукты»
А вот к «живым» продуктам относятся рыба и морепродукты, птица, а также овощи и фрукты, каши. Из таких продуктов состоит и диетическое меню Мадонны. Основные рекомендации макробиотики заключаются в том, что желательно употреблять в пищу только продукты растительного происхождения.

Основа диеты Мадонны
Основой диеты, по которой худеет Мадонна, является употребление в пищу каши, что готовятся из цельных злаков. Свой рацион стоит ограничить употреблением таких каш. В них не добавляют соль и масло, а варят на воде. Хорошо подойдут такие крупы, как коричневый рис, гречка или пшеница.

Макробиотическая система похудения должна длится не более 14 дней. Употреблять можно исключительно каши, а остальные продукты под запретом.



Отзывы Макробиотическая диета Мадонны



Нет отзывов

Отзывы о Макробиотическая диета Мадонны