Крофт 15 июля, 2017 год
Главная проблема фигуры это переедание. Так как я привыкла питаться большими порциями, то переход на дробное питание мне давался очень тяжело. Чтобы помочь организму привыкнуть к новому размеру порций и уменьшить количество перекусов, я начала пить эваларовский чай. Пью по две чашки в день уже месяца полтора. Хорошая альтернатива обычным чаям) Он черный, просто обогащен дополнительно разными травами, которые подавляют аппетит, напиток ароматизирован натуральной черной смородиной, так что очень ароматный) Меньше стало хотеться есть не сразу, а наверное через недельку. Влияет и психологический фактор, думаю)) Обычно чаем перебиваю аппетит и продлеваю этим чувство сытости. Сейчас уже без проблем ем маленькими порциями, а перекусываю яблочками и кефиром)
