Кофе в умеренных количествах полезно для здоровья?

pixabay.com

Хоть и доказано, что кофе в умеренных количествах считается полезным для здоровья, остаются вопросы - например, как напиток влияет на людей, которые чувствительны к кофеину или пьют его в больших количествах? 


Кофе является одним из наиболее часто употребляемых напитков на земле. Из-за своей популярности, он привлек к себе много внимания. В конце концов, то, что пропитывает общество настолько тщательно, должно изучаться за его плюсы и минусы.

Ученые теперь собрали множество доказательств того, что кофе, когда он потребляется в умеренных количествах, может защитить от некоторых заболеваний и даже продлить жизнь. Исследования показали, что умеренное потребление кофе может защитить от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и болезни Паркинсона.

Полученные на сегодняшний день выводы оставляют некоторые вопросы без ответа, например, «умеренное потребление» от трех до пяти чашек в день – полезно. Многие люди пьют по шесть или больше чашек каждый день - они все еще «пользуются» защитными силами кофе?

Недавно исследователи из Национального института рака в Роквилле и Национальные институты здравоохранения в Бетесде, как в штате Мэриленд, решили получить ответы.

Ученые обнаружили, что у пьющих кофе был меньший риск смерти в течение последующего наблюдения. Они также обнаружили, что это снижение риска распространяется на людей, которые пили восемь или более чашек каждый день.

Это также повлияло на людей, которые метаболизируют кофеин медленнее или быстрее, чем обычно, и он работал во всех типах кофе (хотя преимущества были немного менее выражены для растворимого кофе).

Тот факт, что люди, которые перерабатывают кофеин по-разному, и те, кто пьют кофе без кофеина, также видели преимущества, указывающие на то, что кофеин не является основной «полезностью» в напитке. Кофе состоит из сотен различных химических веществ, например одной из групп химических веществ, которые интересуют ученых, являются полифенолы, которые находятся в пониженных концентрациях в растворимом кофе.

«Результаты дают дополнительные доказательства того, что употребление кофе может быть частью здорового питания и может обеспечить уверенность тем, кто пьёт кофе и наслаждается им», - добавляют ученые. 

Благодаря своей непоколебимой популярности исследования кофе гарантируют продолжение. Авторы надеются, что в будущих исследованиях основное внимание будет уделено тому, как подготовка кофе влияет на результаты в отношении здоровья.


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев

Читайте также:

Кофе с грибами - энергетический напиток для похудения

Среди желающих похудеть набирает популярность новый энергетический напиток - кофе с грибами

Кофе поможет избежать инсульта

Японские исследователи обнаружили: риск возникновения инсульта при употреблении одной чашки кофе в день снижается на 20%, а двух чашек зеленого...

Брак укрепляет сердечное здоровье

Одинокие, разведенные и овдовевшие люди подвергаются повышенному риску сердечных заболеваний и инсульта

Исследование: какие проблемы с сердцем провоцирует грипп

Институт клинических исследований выявил 6-кратное увеличение случаев сердечных приступов у людей болевших гриппом

Борьба с раком предстательной железы по новаторской технологии

Новаторские лабораторные клетки рака предстательной железы могут увеличить скорость испытаний новых препаратов

Высокое кровяное давление может увеличить риск деменции

Повышенное кровяное давление, прогнозирует увеличение одного из признаков болезни Альцгеймера

Этот препарат может помочь в лечении агрессивного рака мозга

Комбинация темозоломида и ацетазоламида может в конечном итоге использоваться для повышения эффективности лечения пациентов

От строения мозга зависит Ваше умение придерживаться диет

Объем серого вещества в двух областях мозга предсказывает способность осуществлять контроль над выбором пищи

Салаты из кафешек и супермаркетов опасны для здоровья!

В готовых салатах, которые мы покупаем в кафе или супермаркетах, содержится высоко количество соли опасное для здоровья

Проведена первая в мире внутриутробная трансплантация стволовых клеток

В США впервые смогли внутриутробно пересадить стволовые клетки, что спасло жизнь нерожденному ребенку со смертельным диагнозом

Опасности, подстерегающие на кухне

Микробы можно обнаружить на кухне – здесь в результате размножения бактерий пища становится ядовитой и опасной для организма

Книги и игры влияют на риск развития возрастного слабоумия

Игра в настольные игры и чтение книг могут значительно повлиять на риск развития деменции в пожилом возрасте

При нарушениях эрекции, мужчине стоит сходить к кардиологу

Если у мужчины симптомы эректильной дисфункции - это ранний признак сердечных заболеваний

Разнообразная диета может снизить риск смерти

Придерживаясь разнообразной диеты и потребляя «продукты в умеренных количествах», можно снизить риск смерти на 65%