Чем питаться беременной, чтобы родить гения?

Специалисты утверждают, что меню с высоким содержанием холина (витамина B4) поможет беременной родить интеллектуально более развитого ребенка.

«Серия экспериментов, которые мы провели на грызунах, показала, что обогащение диеты будущих мам дополнительным количеством холина приводит к рождению более умного потомства», - рассказывает о ранее полученных результатах ведущий автор исследования из Корнелльского университета Мари Каудил.

В ходе исследования, испытуемые придерживалась одинаковой диеты, но у подгрупп почти в два раза различалось количество потребляемого холина. Количество витамина В4 фиксировалось, поскольку его метаболизм и усвояемость может вступать в контакт с витаминами B12 и B6, а также фолиевой кислотой.

Через время исследователи протестировали скорость обработки информации и визуоскопическую память у новорожденных детей, а после в возрасте 4, 7, 10 и 13 месяцев. Таким образом, было определено, что дети, чьи матери употребляли больше 930 миллиграммов холина в сутки, оказались более способными.

Специалисты считают, что если беременная добавит в свое меню яичные желтки, постное красное мясо, рыбу, птицу, бобовые, орехи и овощи семейства крестоцветных, то это может значительно увеличить объем мозга ребенка.