Холодные руки: какие могут быть причины

1.  Анемия. Люди невысокого роста часто сталкиваются с проблемой замерзания рук, это связано с работой щитовидной железы. Но если такие эпизоды участились, возможно, дело в нехватке железа.  Чаще ешьте красное мясо, печень и рыбу.

2. Гипертония или диабет. Такие болезни не лучшим образом влияют на сосуды. Именно поэтому конечности недополучают достаточно крови. Отсюда – холод в руках и ногах.

3. Болезнь Рейно. Эта болезнь чаще поражает женщин. Если не углубляться в подробности, то это ограниченная способность капилляров снабжать кожу кровью.

• Утепляйте руки и ноги (используйте перчатки и гетры). 

• Измените образ жизни. Если вы страдаете анемией, полностью откажитесь от кофеина и алкоголя.

• Травы. После консультации с врачом можно помочь организму настойками. Это может быть гинкго билоба, анис, корень пастернака, перечная мята.