Магний участвует у многих процессах в организме, он в ответе за нормальную работу нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системе. Также влияет на давление, уровень холестерина и сахара в крови. Но для усвоения лучше выбрать биодоступную форму магния. Для себя я выбрал Глицинат магния принимать по назначению врача. Он способствует поддержанию работы мышц,... ЕщёМагний участвует у многих процессах в организме, он в ответе за нормальную работу нервной, сердечно-сосудистой, опорно-двигательной системе. Также влияет на давление, уровень холестерина и сахара в крови. Но для усвоения лучше выбрать биодоступную форму магния. Для себя я выбрал Глицинат магния принимать по назначению врача. Он способствует поддержанию работы мышц, сердца и других органов. За собой заметил что стал более спокойный и лучше засыпаю. Думаю это также заслуга магния. Поэтому его неплохо принимать курсом для восстановления организма.
