Игорь Николаевич 21 мая, 2019 год
Очень важный витамин
Витамин В2, как и другие витамины, играет очень важную роль в организме человека. Его недостаток очень негативно сказывается на многих процессах в организме и имеет плохие последствия. В основном он поступает к организм с едой. Но в случае недостаточного поступления есть возможность дополнить приемом витамина B2. Правда нужно учитывать что из таблеток витамин усваивается хуже чем из пищи. Но тогда другой вариант - нужно увеличить прием продуктов с повышенным содержанием нужного витамина.
