Юля 18 мая, 2014 год
Триптофан я принимаю при ПМС. Когда подходит время я принимаю по 2,0 г, это разовая доза и запиваю водой. это аминокислота, которая способствует улучшению настроения, снимает раздражительность и нервозность. Я во время ПМС очень нервная и раздражаюсь по каждому пустяку, а если еще и задержка, так месяц хожу депрессивная, нервная. С Триптофаном я вообще забыла, что такое ПМС. Нормально себя чувствую, нормально сплю. Чувствую себя прекрасно.
