Майя 25 августа, 2020 год
Очень полезная вещь
сейчас очень модным стало есть разные суперфуды. Многие думают что это чиа, киноа и еще куча всего. Но как-то забывают о таком простом и известном нам семени, как лен. В нем есть множество очень полезного, Омега-3, минералы и витамины. Кроме того, лен хорошо влияет на пищеварительную систему и множество органов.
Для тех людей, которые следят за своим здоровьем - лен это один из важных составляющих рациона питания. Говорю вам это из собственного опыта. Я, конечно, предпочитаю молоть лен прям перед употреблением, так больше пользы. Но если в аптеке нет целого лена, покупаю в упаковках шрот льна. Очень удобно и легко его применять, так как не нужно доставать кофемолку и молоть семя, оно уже готово к употреблению.
