Ростислав 2 ноября, 2020 год
При активном занятии спортом
Сегодня хочу поделится информацией об одной из моих любимых добавок - L-глютамин. Принимаю ее каждый день.
Я думаю все спортсмены знают что интенсивные физические нагрузки активно снижают количество глутамина и организм не в состоянии восполнить его. Это ставит под угрозу иммунную систему, увеличивает риск инфекционных заболеваний и тянет за собой множество других проблем. Хотя основное действие глютамина это восстановление и повышение иммунной системы.
Поэтому важно восполнять потерю в организме этой аминокислоты. Для этого и рекомендуется принимать L-глютамин.
