Любовь пятница, 10 апреля
Не ожидала, что станет так заметно легче
Если коротко, то раньше я просто жила в режиме «пережить день». Особенно это чувствовалось к вечеру. С утра еще как-то собираешься, а потом к обеду уже начинаешь уставать, к вечеру вообще сил нет, плюс эти приливы, которые могут начаться в любой момент. Самое неприятное было ночью. Просыпаешься от жара, потом не можешь уснуть, потом снова просыпаешься. И так несколько раз. В итоге утром как будто вообще не отдыхала. И это накапливается, потому что один день, второй, третий - и ты уже ходишь как выжатая.
Эстрожель я начала без особых ожиданий. Уже был опыт, когда что-то пробуешь, а толку мало. Поэтому просто делала, как сказали, и не анализировала каждый день. Первые изменения я заметила не сразу, но они были довольно понятные. Сначала стало меньше ночных пробуждений. Не то чтобы вообще перестала просыпаться, но уже не по три-четыре раза. Потом заметила, что днем стало легче переносить обычную нагрузку.
Приливы тоже изменились. Они остались, но стали короче и слабее. Раньше это был прям момент, когда все, стоп, ничего делать не можешь. Сейчас это скорее неприятно, но терпимо. И еще момент, который я не сразу отследила - стала спокойнее. Раньше могла вспылить из-за ерунды, просто потому что устала и не выспалась. Сейчас таких ситуаций намного меньше.
Я не могу сказать, что все идеально, но разница между «было» и «стало» очень заметная. Причем не в каких-то глобальных вещах, а именно в повседневке. Проще проснуться, проще прожить день, меньше раздражающих моментов.
Для меня это как будто убрали постоянный фоновый дискомфорт, который раньше был всегда. И только когда он ушел, стало понятно, насколько он мешал.
