Гость 15 апреля, 2022 год
Наш иммунитет это очень сложная штука.
Безусловно, для его поддержки нужно вести здоровый образ жизни. Правильное питание, физ.нагрузки, меньше стрессов. Но иногда, даже этого недостаточно, особенно в сезон простуд. Я осенью и весной, когда организм максимально ослаблен, пью оциллококцинум. Заметила, что болеть реально стала меньше. А даже если заболеваю, то ОРВИ протекает куда легче, чем обычно. Для профилактики пью 1 горошинку в неделю, а при простуде увеличиваю дозу до 3 штук в день.