Валентин 29 сентября, 2021 год
помог
По жизни я полуночник. Прокрадываюсь спать поздно ночью в спальню. Стараюсь не разбудить. Засыпал всегда быстро, с этим проблем раньше не было. А когда начался вертеться часами, купил таблетки от бессонницы. Мне эти понравились. Сон я себе быстро с Велсоном восстановил. И засыпать стал пораньше. Постепенно прихожу к мысли, что лучше придерживаться именно такого графика.
