Альбина 17 декабря, 2021 год
Помощь в восстановлении сна для молодых мам!
Никого не удивлю, если скажу, что после рождения сына я забыла, что значит слово «сон». Из-за хронического недосыпа я стала чаще болеть, то простужусь, то орви подхвачу. Сходила на приём к терапевту, она расписала мне всё пункты, как привести сон в порядок – ежедневные прогулки, не пользоваться смартфоном из-за яркого света за час до сна, не объедаться и также назначила этот препарат. Теперь, если получается, я стараюсь ложиться раньше, при этом выпиваю 1 таблетку Велсона за полчаса до сна. Сон наладился, встаю только, что покормить сына. Кстати, на ГВ препарат нельзя, только на ИВ. Имейте ввиду, молодые мамочки!