Анастасия 31 мая, 2022 год
Налаживают режим сна
Последние две недели на работе был полный аврал. Вечером приходишь, думаешь ляжешь и от усталости просто вырубишься, но на деле получается совсем не так. Лежишь без сна, глаза от усталости слипаются, а не заснуть. Наверное знакомо многим такое состояние переутомления. Я, честно говоря не сильный любитель таблеток в таком случае. Перепробовала и медитации и йогу вечернюю и ванны успокаивающие. Но мне кажется, что стало хуже только. Тогда я поняла, что без таблеток не вывезу. Стала пить снотворное реслип, не особо веря в успех. Подумала еще, ну что будет то с таблеточки? Неужели сон сразу наладится? В первую ночь выпила таблетку и даже не поняла, как уснула. Проснулась полностью выспавшимся человеком. Как и было обещано в аннотации, спала беспробудно. Состояние было отличное. Пропила таблетки где-то дня 4 в совокупности, потом сон наладился и стал спокойным и глубоким, как и раньше.
