Топ-10 самых полезных растений
Издавна средства народной медицины люди применяли и продолжают применять для лечения различных заболеваний. Можно сказать, что лекарства растут у нас прямо под ногами. Мы собрали 10 растений, которые обладают лечебными свойствами.
Эхинацея
О чудодейственных свойствах эхинацеи знали еще древние индейцы. Они использовали это растение для лечения простуды, ангины, ожогов, проблем с желудком и зубной боли. Изначально эхинацея росла в Северной Америке, а позже перекочевала и в другие страны. Считается, что наиболее целебны – корни растения, хотя во время лечения применяются также и цветы, и листья эхинацеи.
Из эхинацеи заваривают чай, ее применяют как внутрь, так и наружно. Сегодня растение известно своими сильными иммуностимулирующими свойствами. Но нужно помнить: наиболее эффективна эхинацея лишь в самом начале заболевания. Среди побочных действий – боли в животе, сыпь и тошнота.
Ромашка
Ромашка – поистине универсальное лекарственное растение. Ромашку применяют внутрь как дезинфицирующее и обезболивающее средство, отвар ромашки помогает уменьшить женские и зубные боли. Ванны с ромашкой улучшают сон, примочки снимают воспаления, лечат экзему, фурункулез, стоматит. Эфирное масло ромашки убирает брожение в кишечнике.
Мелисса
Существуют растения, которые предназначены для лечения тех или иных заболеваний, а есть травы универсальные – улучшающие состояние организма в целом. Именно к таким лекарственным растениям относится мелисса. Заварив чашку чая из мелиссы, вы избавитесь от тревожности, раздражительности и усталости. Мелисса улучшает общий тонус, благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает аппетит. Пейте чай с мелиссой при простуде, спазмах в мышцах. Огромный плюс мелиссы в том, что она не имеет противопоказаний, поэтому ее назначают даже детям, у которых повышена нервная возбудимость или плохой сон.
Как депрессия влияет на физическое здоровье
Полынь
У нас в лечебных целях используется горькая полынь, ее стебли и корни содержат полезные кислоты, каротин и эфирные масла.
Женьшень
Женьшень – отличное тонизирующее средство, этот корень, высушенный и перетертый, издавна использовался как иммуномодулятор. Женьшень помогает бороться с вирусами при простуде. Но нужно помнить, что женьшень запрещено употреблять людям с гипертонией.
Гинкго билоба
Листья этого китайского дерева помогают нормализовать давление и улучшить кровообращение мозга. Гинкго билоба снимает головные боли, головокружения, улучшает память. Кроме того, гинкго билоба лечит психические расстройства, сердечно-сосудистые заболевания и улучшает потенцию.
Профилактика инсульта: народные средства
Бузина
Ягоды бузины помогают при вирусных заболеваниях, зубной и головной боли. В чай из бузины можно добавлять мед и имбирь. Но нужно учитывать токсичность этого лекарственного растения, большие дозы могут вызвать отравление.
Зверобой
Не зря зверобой называют «лекарством от ста болезней». Целебными свойствами обладают цветки зверобоя, из которых заваривают чай. Это растение хорошо помогает при воспалительных процессах, поносе, малокровии, гриппе, кровотечениях и многих проблемах с пищеварительной системой.
Крапива
Крапива отлично восстанавливает работу нервной системы и лечит хроническую усталость. Крапива поможет избавиться от стресса, побороть депрессию и тревожность. Крапива помогает при воспалениях, артрите и любых инфекционных заболеваниях. Это лекарственное растение успокаивает тело и имеет мочегонное действие. Крапива чистит лимфу и кровь, уменьшает аллергические проявления, повышает уровень гемоглобина. В крапиве есть железо, фолиевая кислота, магний, витамины А и С.
Способы самолечения, которые могут навредить
Родиола
Это растение еще называют розовой розой. Родиола повышает жизненную энергию, улучшает настроение, тонизирует тело, снижает стресс и избавляет от депрессии. Это лекарственное растение также укрепляет иммунитет и стимулирует детородную функцию у женщин.
Комментарии