10 симптомов гормонального дисбаланса
Из-за гормонального дисбаланса всегда ухудшается здоровье, поэтому важно вовремя понять, что с гормонами что-то не так. Есть несколько признаков, помогающих определить гормональный сбой.
Ученые говорят, что самые главные гормоны в женском организме – эстрогены. Благодаря им у женщины формируются вторичные половые признаки, происходит оплодотворение яйцеклетки, а после рождения ребенка – появление молока.
Эстрогены влияют не только на внешний вид, но и на половую функцию и самочувствие в целом. Иногда происходит так, что уровень эстрогенов как повышается, так и снижается.
8 продуктов для женской молодости
Почему повышаются эстрогены?
- Употребление в пищу продуктов, в которых, собственно, и содержатся гормоны (их применяют при выращивании овощей, фруктов или животных).
- Вдыхание гормоноподобных веществ, которые есть в различных покрытиях, используемых в доме.
- Чрезмерное увлечение спиртными напитками.
- Прием гормональных препаратов.
- Болезни сердца и сосудов.
- Частые стрессовые ситуации.
- Заболевание сахарным диабетом.
Исследование показало, что примерно у половины женщин с вышеперечисленными проблемами уровень эстрогенов повышен.
Симптомы повышенного эстрогена
- Увеличение массы тела. Если вы правильно питаетесь, соблюдаете диеты, занимаетесь спортом, а вес или стоит на месте, или даже продолжает расти, скорее всего, у вас повышен уровень эстрогенов.
- Нарушение цикла. Уровень гормонов нужно проверить, если изменился промежуток между месячными, кровотечения стали более обильными (это не касается периода полового созревания и климакса).
- Изменения груди. Молочные железы всегда реагируют на колебания гормонального фона, они становятся более чувствительными или увеличиваются.
- Боль в разных частях груди. При гормональном сбое в груди появляются болезненные участки (без уплотнений).
- Вы ощущаете раздражительность, плаксивость, у вас быстро меняется настроение? Проверьте гормоны.
- Частые головные боли или мигрень. Часто именно гормоны влияют на возникновение головных болей.
- Сухая кожа, ломкость ногтей, выпадение волос.
- Проблемы с памятью. Часто проблемы с памятью вызваны не сосудистыми нарушениями, а гормональными.
- Нарушение сна. Признаком гормонального сбоя могут быть бессонница, кошмары, длительное засыпание, прерывистый сон.
- Синдром хронической усталости. Не только вирус герпеса шестого типа может быть причиной хронической усталости, но и гормональный дисбаланс.
Комментарии