Повышение уровня сахара в крови: 8 тревожных симптомов

Нормальный уровень сахара

Норма глюкозы в крови человека – 3,3-5,5 ммоль/л. Когда этот показатель в диапазоне от 5,5 до 6 ммоль/л, можно говорить о предиабете. Диагноз «сахарный диабет» может прозвучать, если уровень глюкозы выше 6,1 ммоль/л.

Признаки высокого уровня глюкозы

Большинство пациентов имеют похожие симптомы повышения сахара в крови. 

Сухость во рту – самое частое проявление диабета.

Полидипсия и полиурия. Человек много пьет, выделяется много мочи. Организм сигнализирует о потере большого количества жидкости и пытается ее восполнить для избежания обезвоживания. Почки, фильтруя избыток глюкозы, выделяют много мочи.

Слабость и усталость. Мышцы не получают энергии, потому что сахар, задерживаясь в крови, не попадает в клетки.

Плохое заживление порезов, ссадин и ран. Человек должен беречься от травматизации кожи, поскольку раны – это путь инфицирования. 

Увеличение или уменьшение массы тела. 

Также люди, у которых повышен сахар в крови, склонны к инфекционным заболеваниям половых органов (кандидоз, фурункулез, кольпит, воспаление мочевыводящих путей и уретры).

Запах ацетона от тела. Это опасное для жизни состояние (кетоацидоз), которое характерно для очень высокого уровня сахара.

pankreotit-med.com

Позже у человека возникают следующие симптомы:

Диабетические макулопатия и ретинопатия – заболевания глаз, которые приводят к снижению остроты зрения. Ретинопатия характеризуется поражением сосудов глаз, что со временем приводит к слепоте.

Кровоточивость десен, расшатывание зубов. 

Нарушение чувствительности в конечностях (онемение, мурашки, покалывания, изменение температурной и болевой чувствительности).

Проблемы с ЖКТ (понос или запор, недержание, боль в животе, проблемы с глотанием).

Отеки конечностей из-за задержки жидкости в организме (такая ситуация характерна для людей, больных и диабетом, и артериальной гипертензией).

Хроническая почечная недостаточность и обнаружение белка в моче.

Заболевания сосудов и сердца.

Проблемы с эрекцией.

Плохой аппетит и нарушения памяти.

Если сахар повышен незначительно, перечисленные симптомы выражены слабо или вовсе отсутствуют. Часто люди с диабетом 2-го типа ни на что не жалуются и не знают, что больны. 

prelestno24.ru

Почему повышается уровень глюкозы в крови?

Кроме сахарного диабета 1-го или 2-го типов, существуют такие причины повышения глюкозы:

• стресс;

• рацион с легкоусвояемыми углеводами;

• тяжелые инфекционные заболевания.

Питание при повышенном сахаре

Одна из главных составляющих успешного лечения – диета:

• есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день;

• в сутки выпивать не менее 1-2 л воды;

• питание должно быть разнообразным;

• клетчатка;

• овощи – обязательная составляющая ежедневного рациона;

• уменьшение количества соли;

• отказ от алкоголя.

Среди диетических продуктов, которые не вызывают повышения уровня сахара, такие:

• нежирное диетическое мясо;

• нежирная рыба;

• кисломолочные продукты;

• гречневая, рисовая, овсяная крупы;

• ржаной хлеб;

• яйца (в сутки не более двух);

• горох, фасоль;

• овощи: баклажаны, перец красный и зеленый, редька, капуста, редис, лук, зелень,

чеснок, сельдерей, огурцы, шпинат, салат, помидоры, зеленый горошек;

• фрукты и ягоды: яблоки, груши, черника, клюква, рябина, брусника, айва, лимоны.

Лучше употреблять только растительные жиры, можно есть немного меда, а вместо сахара подслащивать еду сахарозаменителями. Готовить лучше на пару, методом тушения, запекания и варки.

takprosto.cc

Продукты, которые есть нельзя

Если сахар повышен, отказаться следует от таких продуктов:

• мучные, сдобные и кондитерские изделия: торты, пирожные, конфеты, мороженое,

пироги, варенье, сладкие газированные напитки, макароны, сахар;

• жирное мясо и рыба, колбасы, копчености, сало, консервы;

• молочные продукты: жирный сыр, сливки, сметана, жирный творог;

• майонез;

• сладкие фрукты и сухофрукты: инжир, виноград, изюм.

Врачи не считают диабет приговором, если лечение и корректировка питания начаты вовремя. Это позволит избежать либо значительно отсрочить развитие таких тяжелых осложнений, как гангрена, слепота, нефропатия и ампутация нижних конечностей.