Повышение уровня сахара в крови: 8 тревожных симптомов

Повышение уровня глюкозы в крови может свидетельствовать о развитии сахарного диабета. Важно вовремя диагностировать это коварное заболевание, чтобы избежать осложнений.

fainaidea.com

Нормальный уровень сахара

Норма глюкозы в крови человека – 3,3-5,5 ммоль/л. Когда этот показатель в диапазоне от 5,5 до 6 ммоль/л, можно говорить о предиабете. Диагноз «сахарный диабет» может прозвучать, если уровень глюкозы выше 6,1 ммоль/л.

Признаки высокого уровня глюкозы

Большинство пациентов имеют похожие симптомы повышения сахара в крови. 

Сухость во рту – самое частое проявление диабета.

Полидипсия и полиурия. Человек много пьет, выделяется много мочи. Организм сигнализирует о потере большого количества жидкости и пытается ее восполнить для избежания обезвоживания. Почки, фильтруя избыток глюкозы, выделяют много мочи.

Слабость и усталость. Мышцы не получают энергии, потому что сахар, задерживаясь в крови, не попадает в клетки.

Плохое заживление порезов, ссадин и ран. Человек должен беречься от травматизации кожи, поскольку раны – это путь инфицирования. 

Увеличение или уменьшение массы тела

Также люди, у которых повышен сахар в крови, склонны к инфекционным заболеваниям половых органов (кандидоз, фурункулез, кольпит, воспаление мочевыводящих путей и уретры).

Запах ацетона от тела. Это опасное для жизни состояние (кетоацидоз), которое характерно для очень высокого уровня сахара.

pankreotit-med.com


Позже у человека возникают следующие симптомы:

Диабетические макулопатия и ретинопатия – заболевания глаз, которые приводят к снижению остроты зрения. Ретинопатия характеризуется поражением сосудов глаз, что со временем приводит к слепоте.

Кровоточивость десен, расшатывание зубов. 

Нарушение чувствительности в конечностях (онемение, мурашки, покалывания, изменение температурной и болевой чувствительности).

Проблемы с ЖКТ (понос или запор, недержание, боль в животе, проблемы с глотанием).

Отеки конечностей из-за задержки жидкости в организме (такая ситуация характерна для людей, больных и диабетом, и артериальной гипертензией).

Хроническая почечная недостаточность и обнаружение белка в моче.

Заболевания сосудов и сердца.

Проблемы с эрекцией.

Плохой аппетит и нарушения памяти.

Если сахар повышен незначительно, перечисленные симптомы выражены слабо или вовсе отсутствуют. Часто люди с диабетом 2-го типа ни на что не жалуются и не знают, что больны. 

prelestno24.ru


Почему повышается уровень глюкозы в крови?

Кроме сахарного диабета 1-го или 2-го типов, существуют такие причины повышения глюкозы:

 стресс;

 рацион с легкоусвояемыми углеводами;

 тяжелые инфекционные заболевания.

Питание при повышенном сахаре

Одна из главных составляющих успешного лечения – диета:

 есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день;

 в сутки выпивать не менее 1-2 л воды;

 питание должно быть разнообразным;

 клетчатка;

 овощи – обязательная составляющая ежедневного рациона;

 уменьшение количества соли;

 отказ от алкоголя.

Среди диетических продуктов, которые не вызывают повышения уровня сахара, такие:

 нежирное диетическое мясо;

 нежирная рыба;

 кисломолочные продукты;

 гречневая, рисовая, овсяная крупы;

 ржаной хлеб;

 яйца (в сутки не более двух);

 горох, фасоль;

 овощи: баклажаны, перец красный и зеленый, редька, капуста, редис, лук, зелень,

чеснок, сельдерей, огурцы, шпинат, салат, помидоры, зеленый горошек;

 фрукты и ягоды: яблоки, груши, черника, клюква, рябина, брусника, айва, лимоны.

Лучше употреблять только растительные жиры, можно есть немного меда, а вместо сахара подслащивать еду сахарозаменителями. Готовить лучше на пару, методом тушения, запекания и варки.

takprosto.cc


Продукты, которые есть нельзя

Если сахар повышен, отказаться следует от таких продуктов:

 мучные, сдобные и кондитерские изделия: торты, пирожные, конфеты, мороженое,

пироги, варенье, сладкие газированные напитки, макароны, сахар;

 жирное мясо и рыба, колбасы, копчености, сало, консервы;

 молочные продукты: жирный сыр, сливки, сметана, жирный творог;

 майонез;

 сладкие фрукты и сухофрукты: инжир, виноград, изюм.

Врачи не считают диабет приговором, если лечение и корректировка питания начаты вовремя. Это позволит избежать либо значительно отсрочить развитие таких тяжелых осложнений, как гангрена, слепота, нефропатия и ампутация нижних конечностей. 



Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев

Читайте также:

Диабет: риск предсказывает процент жировых отложений, а не масса тела

Медучреждения должны учитывать жир в организме, в дополнение к индексу массы тела при выявлении диагнозов «диабет» и «преддиабет»