Салаты из кафешек и супермаркетов опасны для здоровья!

В готовых салатах, которые мы покупаем в кафе или супермаркетах, содержится высоко количество соли опасное для здоровья. В одной порции блюда соли больше, чем советуется употреблять в течение дня.

Многие из нас, привыкли считать, что салат – это блюдо из рациона здорового питания. Однако важно понимать, что готовые салаты, которые мы берем на развес в супермаркетах – вредят здоровью. 

Такой вывод сделали ученые из Великобритании, которые изучали количество соли в готовых салатах. В одной порции такое же количество соли, что и в 14 упаковках соленых чипсов и больше чем в порции куриных крылышек сети KFC. Более того, исследование показывает, что уровень соли в готовых к употреблению салатах, сэндвичах и других фастфуд-продуктах с 2014 года увеличился на 13%. 

Большое количество соли влияет на перепады артериального давления, что со временем приведет к инсульту или инфаркту. Эксперты подчеркивают, что снижение соли является наиболее эффективной мерой уменьшения количества людей, умирающих от болезней сердца и инсультов. 

Так, если соль так вредна, почему производители добавляют большое количество соли в продукцию? Это для того, чтобы вкус салата был более насыщенным и приятным для покупателей, а также это стимулирует желание покупать этот продукт в дальнейшем – формируется привыкание, что не является здоровым.