Длительное сидение вредит здоровью мозга и ускоряет развитие деменции

pixabay.com
Согласно исследованию взрослых, достигших среднего возраста, длительное сидение может плохо сказаться на активности мозга.

Исследователи из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе (UCLA) обнаружили, что среди опытной группы возрастом 45-75 лет те, кто проводит много времени сидя, обладают истончением медиальной височной доли. Эта область мозга важна для создания новых воспоминаний.

Авторы исследования заявляют, что даже высокий уровень физической активности не изменил ситуацию. Исследование добавляет полученные данные к растущему количеству доказательств того, что длительное сидение может увеличить риск сердечных заболеваний, диабета и других заболеваний, даже среди тех, кто физически активен.

Старший автор исследования Дэвид Меррилл, ассистент клинического профессора психиатрии и биобезопасных наук в Лос-Анджелесе, и его коллеги предлагают, чтобы были проведены дальнейшие исследования, чтобы выяснить, меняет ли снижение сидячего образа жизни на обнаруженные последствия. 


В своих исследованиях авторы ссылаются на растущее количество литературы, в которой говорится, что физические упражнения могут задержать развитие болезни Альцгеймера и других деменций и могут принести пользу структуре мозга.

Одно из объяснений, которое было предложено для этого эффекта, состоит в том, что физическая активность усиливает кровоток в мозге, что, в свою очередь, способствует росту новых нервных клеток и уменьшению структурных и функциональных характеристик. Но по сравнению с объемом литературы о влиянии упражнений «существует ограниченность исследований взаимосвязи между сидячим поведением и риском деменции», и лишь немногие исследования изучили «механистическое» воздействие на мозг.

Это должно быть поводом для беспокойства, утверждают ученые, тем более, что было высказано предположение, что около 13% глобального бремени болезни Альцгеймера могут быть связаны с тем, что они проводят слишком много времени сидя.

Основываясь на такой оценке, они подсчитали, что снижение сидячего поведения на 25% «может потенциально предотвратить более миллиона» случаев болезни Альцгеймера по всему миру.

Команда решила сосредоточиться на медиальной височной доли, потому что известно, что эта область мозга снижается с возрастом, что приводит к ухудшению памяти. Кроме того, они отмечают, что большая «аэробная пригодность» была привязана к большему объему гиппокампа, области медиальной височной доли, которая важна для памяти.

Исследователи изучили связи между медиальной височной долью, физическими упражнениями и сидением у 25 женщин и 10 мужчин в возрасте 45-75 лет, у которых не было симптомов деменции.

Данные о среднем количестве «сидячих» часов, проведенных каждый день и уровни физической активности, были получены из подробных вопросников, которые заполняли мужчины и женщины. Толщина медиальной височной доли измерялась при помощи МРТ-сканирований мозга опытной группы.

Когда они проанализировали данные, исследователи обнаружили значительную корреляцию между уровнями физической активности и толщиной медиальной височной доли. Однако они обнаружили, что у более сидячих людей была меньше медиальной височной доли.

В то время как ученые не исследовали механизмы, через которые длительное сидение может быть плохим для мозга, авторы ссылаются на предположение о том, что «малоподвижное поведение может иметь пагубные последствия для гликемического контроля». Они предполагают, что это может привести к повышенной изменчивости уровня сахара в крови и к снижению кровотока в мозге, что, в свою очередь, ухудшает здоровье мозга.

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев

Читайте также:

Около 80 % случаев ВИЧ приходится на Восточную Европу. Россия – лидер

Статистика гласит, что 25 тыс. случаев инфицирования из 180 тыс. новых зафиксированы именно в странах ЕС. В Восточной Европе 51 новый...

Женщина получила рак после пересадки почки

Медики сообщили Паулине, что у нее рак брюшной полости и лимфома. А незадолго до этого инцидента стало известно, что через несколько недель...

Сушить белье в квартире вредно для здоровья

Влажность воздуха в недостаточно проветриваемом помещении повышается, ухудшается его качество – эти факторы в совокупности серьезно угрожают здоровью.Медики говорят, что...

Онколог из Петербурга вылечил пациентку с 4-й стадией рака

Евгений Левченко – онколог с 20-летним стажем, заведующий торакальным отделением НМИЦ онкологии им. Петрова. Хирург провел полторы тысячи операций и...

В каком возрасте начинается старение организма?

Признаками старения можно считать боль при наклоне за упавшим предметом, засыпание перед телевизором, скованность в суставах и трудности с пользованием...

Парень съел на спор слизняка и скончался

В 2010 году подросток из Австралии Сэм Боллард выпивал с друзьями в гостях у своего приятеля. Юноши сидели за столом,...

Аденовирус: в США вспышка заболевания

Журналисты CNN сообщают, что в США погибли шестеро детей. Причина - аденовирус (острая респираторная вирусная инфекция). Стало известно, что погибшие...

Вся соль в мире загрязнена пластиком

Попал он туда из-за того, что морская вода содержит пластиковые отходы. Отмечается также, что больше всего микрочастиц пластика в соли, добытой...

Ученые создали вакцину от курения

Микробиологи и химики Института Скриппса (США) провели опыты на мышах, они показали: введение определенного состава, который контролирует синтез конкретных белков,...

Сиамские близнецы, которые, по прогнозам врачей, могли прожить лишь сутки, отпразднуют двухлетие (ФОТО, ВИДЕО)

Сестры родились сросшимися в области таза и имеют одну пару ног на двоих. Сегодня они уже пытаются ходить, но врачи...

Борьба с раком предстательной железы по новаторской технологии

Новаторские лабораторные клетки рака предстательной железы могут увеличить скорость испытаний новых препаратов

Высокое кровяное давление может увеличить риск деменции

Повышенное кровяное давление, прогнозирует увеличение одного из признаков болезни Альцгеймера

Этот препарат может помочь в лечении агрессивного рака мозга

Комбинация темозоломида и ацетазоламида может в конечном итоге использоваться для повышения эффективности лечения пациентов

Кофе в умеренных количествах полезно для здоровья?

Кофе в умеренных количествах, может защитить от некоторых заболеваний и даже продлить жизнь