Не доказано, что витамин D защищает от коронавируса

Ученые заявили, что на сегодняшний день мало данных для того, чтобы утверждать, что прием витамина D «работает» как профилактика коронавируса

Витамин D и ковид: исследования продолжаются
Витамин D и ковид: исследования продолжаются
freepik.com

Эксперты из Национального института здравоохранения и передового опыта в области общественного здравоохранения Англии и Научно-консультативного комитета по питанию уверены, что нужны более тщательные исследования.

Но это не значит, что нужно перестать принимать витамин Д зимой. Врачи рекомендуют зимой пить добавки с витамином D – это поможет укрепить кости и мышцы.

Коронавирус и витамин D: что известно?

Витамин Д внесли в перечень профилактических средств от коронавируса после нескольких незначительных исследований. Оказалось, что этот витамин играет определенную роль в ответе иммунитета на респираторные вирусы.

Но позже эксперты обнаружили, что нельзя рекомендовать витамин Д как профилактику ковида, потому что для этого «недостаточно доказательств». Необходимы дополнительные качественные исследования, чтобы делать какие-то выводы.

«Мы продолжаем отслеживать доказательства по мере их публикации и при необходимости будем рассматривать и обновлять рекомендации», – сказал доктор Пол Крисп, директор центра рекомендаций NICE.

При этом Адриан Мартино, клинический профессор респираторных инфекций и иммунитета в Лондонском университете королевы Марии, сказал, что сейчас проводятся исследования, способные в ближайшее время поставить точку в вопросе профилактики коронавируса.

Витамин D важен сегодня

Нынешней зимой очень важно принимать витамин D, поскольку сейчас люди находятся в помещении чаще обычного из-за карантина. Основной источник витамина Д – солнечный свет, а люди его не видят. Чтобы получить витамин Д с пищей, чаще ешьте крупы, жирную рыбу и принимайте пищевые добавки с витамином Д. Существуют категории людей, которые подвержены нехватке витамина D даже летом (им рекомендовано принимать витамин D круглый год):

темнокожие (например, люди африканского, афро-карибского или южноазиатского происхождения);

  • люди в домах престарелых;
  • те, кто редко выходит на улицу;
  • те, кто на улице закрывает большую часть своего тела.

Доктор Элисон Тедстон, главный диетолог Управления общественного здравоохранения Англии, говорит: «Мы советуем всем, особенно пожилым, тем, кто не выходит на улицу, и тем, у кого темная кожа, принимать добавку витамина D, содержащую 10 микрограммов (400 МЕ) каждый день».


Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

Нет комментариев

Читайте также:

Раскрыта загадка, почему гриппом болеют только в холодное время года

Ученым удалось найти ответ на вопрос, почему вирус гриппа «царствует» именно в холодное время года

Почему «Арбидол» неэффективен при коронавирусе?

Люди на фоне пандемии коронавируса бросились массово покупать "Арбидол" из-за рекламы. Но, как оказалось, этот препарат не лечит не только ковид, но и не особо эффективен при гриппе и ОРВИ

Как восстановиться после коронавируса?

Чтобы после перенесенного коронавируса организм восстановился, необходимо выполнять дыхательную гимнастику, чаще прогуливаться на свежем воздухе, делать зарядку, отказаться от вредных привычек

Если у вас есть эти 5 симптомов, приготовьтесь к длительному течению коронавируса

Симптомы, указывающие на то, что у человека будет длительное течение коронавируса: охриплость голоса, головная боль, усталость, мышечная боль, затрудненное дыхание

Как понять, что вы переболели коронавирусом: 5 признаков

Ученые перечислили пять симптомов, указывающих на то, что человек мог переболеть коронавирусом и не понять этого

Насколько коронавирус опаснее гриппа

Коронавирус намного опаснее гриппа, поскольку при этом заболевании риск развития инсульта возрастает в 8 раз

Ученые рассказали, как дальше будет развиваться коронавирус

Ученые провели исследование и сделали вывод: на распространение коронавируса увеличение температуры воздуха не влияет

ВОЗ неизвестны случаи заражения коронавирусом от поверхностей

В ВОЗ сказали, что ни одного случая передачи коронавируса через поверхности не зафиксировано

Могут ли насекомые переносить коронавирус

Многих людей сегодня интересует вопрос, могут ли кровососущие насекомые переносить коронавирус. На этот вопрос ответили энтомологи

Ослабленный иммунитет: симптомы, причины и способы укрепления

Чтобы укрепить иммунитет, нужно нормализовать образ жизни, высыпаться, быть физически активным, следить за здоровьем, отказаться от вредных привычек,

В чем польза бета-каротина и как он превращается в витамин А?

Организм превращает бета-каротин в витамин А, который необходим для здоровой кожи, слизистых оболочек, иммунной системы и зрения