Синдром дефицита внимания и гиперактивности ( СДВГ ) у взрослых

Что такое синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)?

    Многие слышали о СДВГ. Обычно это асоциируется с гиперактивными детьми которые не могут длительное время держать концентрацию, но у взрослых тоже может быть СДВГ. Он есть у 4-5% взрослого населения США, но лишь малая чатсть этих людей обследуются и лечатся.

    Какие взрослые могут болеть СДВГ? Каждый взрослый с СДВГ - страдал от него в детстве. Не всем установили диагноз в молодости, изза чего, люди узнают об этом позже.

    Не смотря на то что много детей перерастают СДВГ, у 60% он остается и во взрослой жизни.

Диагностика СДВГ

    Взрослым с СДВГ может быть трудно:

• Следовать инструкциям
• Запоминать информацию
• Концентриоваться
• Организовывать свое время
• Заканччивать работу вовремя

    Это может влиять на возникновение проблем дома, на работе или в школе. Большинство людей учатся приспосабливаться. Для этого необходимо научиться контролировать СДВГ и пройти лечение.

Проблемы, с которыми сталкиваются люди, страдающие СДВГ:

• Тревога
• Хроническая скука
• Непунктуальность и забывчивость
• Депрессия
• Сложности с концентрацией внимания
• Проблемы с контролем гнева
• Проблемы на работе
• Импульсивность
• Частая фрустрация
• Низкая самооценка
• Перепады настроения
• Плохие организационные навыки
• Прокрастинация
• Проблемы в отношениях
• Злоупотребление психоактивными веществами, зависимость
• Низкая мотивация

    Симптомы перечисленые выше могут как выражатся в полной мере так и частично; проявлятся нерегулярно или в определенных ситуациях.

    Не бывает двух одинаковых людей с СДВГ. Одни люди СДВГ, могут сконцентрироваться на чем то интересном или важном для них, другим сложно сосредоточиться при любых обстоятельствах. Некоторые люди с СДВГ могут быть замкнутыми и асоциальными, другие могут быть очень общительными и переходить от одних отношений к другим.

www.pexels.com

Частые проблемы взрослыех с СДВГ:

На работе

• Чаще меняют работу
• Реже приходят к успеху на работе

В жизни

• Чаще попадают в аварийные ситуации за рулем
• Курят сигареты
• Чаще употребляют алкоголь или наркотики
• Не имеют финансовой подушки
• Считают что у них есть психологические проблемы, по типу депрессии или тревожного расстройства.

В отношениях

• Имеют больше семейных проблем
• Чаще разводятся

Как диагностируется СДВГ у взрослых?

    Если вы подозреваете что у вас есть СДВГ - найдите психиатра, который имеет опыт диагностики и лечения людей с СДВГ.

Доктор может:

• Попросить вас пройти медицинский осмотр, чтобы убедиться в отсутсвии других медицинских проблем, вызывающих ваши симптомы.
• Назначить некоторые анализы.
• Провести психологическое тестирование
• Задавать вопросы об истории вашего здоровья

    Эксперты считают что СДВГ не может развится во взрослом возрасте, но признают что в детстве мог быть не диагностирован.

Поэтому, при осмотре доктор может начать спрашивать о вашем детстве. Вот почему, когда вас увидит врач, он спросит о вашем поведении и любых симптомах, которые могли быть у вас в детстве.

    Людям с СДВГ может быть трудно ладить с другими, поэтому в детстве могли быть проблемы в школе ( к примеру низкая успеваемость ). Так же доктор может поинтерисоватся, есть ли в семье еще у кого-нибудь СДВГ.

Как лечится СДВГ у взрослых?

    Если врач установил диагноз СДВГ, он вместе с вами составит индивидуальный план лечения.

План лечения может включать прием медикаментов, психотерапию, изучение дополнительной информации о СДВГ, а также поддержку со стороны семьи.

    Вместе эти вещи могут помочь найти новые способы облегчить повседневную жизнь и улучшить самочувствие.

    Внимательный осмотр врачем необходим, потому что сиптомы СДВГ могут возникать в наследствии других заболеваний, таких как тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, зависимость от алкоголя или наркотиков и прочее.

www.pexels.com/

Препараты используемые для лечения СДВГ у взрослых

Стимуляторы. Взрослым с СДВГ часто назначают стимулирующие препараты. Исследования показывают, что улучшение состояние отмечается у двух из трех взрослых с СДВГ принимающих стимуляторы.

Но стимуляторы не всегда идеальны. Почему? Они могут быть:

• Вызывает зависимость.

  Стимуляторы - это наркотические вещества, которыми можно злоупотреблять. У некоторых взрослых с СДВГ есть проблемы с употреблением психоактивных веществ или они были в прошлом.

• Трудно помнить и необходимости приема препарата.

  Эффект от стимуляторов короткого действия может быстро пройти. Так как у людей страдающих СДВГ бывают проблемы с забывчивостью, перпарат может приниматся нерегулярно

• Трудно подобрать время приема.

  Если не принимать препарат вечером, то будут возникать трудности с домашними делами, оплатой счетов, вождением автомобиля. А если же принимать их вечером, то может возникнуть проблема с соблазном употребить алкоголь, который не рекомендуется употреблять со стимуляторами.

Не стимуляторы. Доктор также может порекомендовать принимать нестимулирующее лекарство либо отдельно, либо вместе со стимулятором.

Терапия и другие поведенческие методы лечения

• Когнитивная и поведенческая терапия

  Это может помочь в повышении самооценки.

• Тренировка релаксации и управление стрессом

  Может снизить беспокойство и стресс.

• Лайф-коучинг

  Может помочь научится ставить цели, оставаться организованным .

• Бизнес-коучинг

  Может помочь вам на работе улучшить рабочие отношения и повысить производительность.

• Семейное образование и терапия

  Поможет вам и близким лучше понять СДВГ.