Вздутие живота: причины и лечение

Повышенное газообразование может наблюдаться как у здоровых людей, так и свидетельствовать о заболевании.

Метеоризм - это повышенное газообразование
Метеоризм - это повышенное газообразование
freepik.com

Появление газов в кишечнике – процесс физиологический. Большая часть газов вырабатывается благодаря переработке еды, а также вырабатывается кишечной микрофлорой.

В сутки обычный человек вырабатывает 600 мл газа. Метеоризм же – это повышенное газообразование (в несколько раз от нормы). Человек с метеоризмом ощущает дискомфорт, появляется чувство распирания в животе.

Причины метеоризма

Причин такой проблемы может быть много: неправильный режим питания, большой объем заглатываемого воздуха.

Продукты, вызывающие вздутие:

  • капуста любая (белокочанная особенно);
  • все бобовые;
  • отруби, кукуруза;
  • зародыши пшеницы;
  • редька и редис;
  • сельдерей, лук;
  • яблоки;
  • груши;
  • виноград;
  • артишоки;
  • кофе и шоколад;
  • фруктовые соки;
  • газировка;
  • кисломолочные и молочные продукты;
  • пицца, булки, бублики;
  • мороженое.

Причины заглатывания воздуха:

  • питание на ходу;
  • курение;
  • разговор во время еды;
  • жевание жвачки;
  • некачественные протезы и т. д.                                                                                                                                                                                                           
    У женщин чувство распирания в животе возможно перед месячными
    У женщин чувство распирания в животе возможно перед месячными
    freepik.com

Болезни, вызывающие метеоризм:

  • гастрит;
  • колит;
  • энтерит; 
  • холецистит;
  • гепатит;
  • болезнь Крона;
  • глисты;
  • кишечные опухоли;
  • хронический панкреатит;
  • некоторые инфекции кишечника.

Также вызывать метеоризм может непереносимость лактозы – у человека не вырабатывается фермент, расщепляющий лактозу (углевод, который находится в молоке).

Целиакия – еще один синдром – причина вздутия. При этой болезни у человека недостаточно ферментов для расщепления глютена (белка, который есть в злаках).

При синдроме раздраженного кишечника также возможно повышенное газообразование. Чаще такая проблема присуща женщинам, а главные причины СРК – невроз, стресс и депрессия.

Женщины часто страдают «метеоризмом» перед началом месячных. Под постоянным вздутием могут скрываться такие заболевания, как аднексит, миома матки и даже внематочная беременность.

Одними из возможных причин вздутия могут быть: непроходимость кишечника и скапливание в нем газов из-за запоров, полипов или даже опухоли. Для постановки правильного диагноза нужны специальные обследования.  

Лечение вздутия живота

Самое главное – определить причину метеоризма. Если вы заметили, что симптомы появляются после еды или из-за изменения режима питания, самое логичное «лечение» - это исключение продуктов, провоцирующих метеоризм. 

Но помните, что организму нужны витамины и микроэлементы, поэтому, отказавшись от молочных продуктов, принимайте витамины с кальцием. Откажитесь от курения и быстрых перекусов, если метеоризм появляется из-за этих вредных привычек.

Энтеросорбенты выводят токсины из организма
Энтеросорбенты выводят токсины из организма
pinterest.com


Лекарства при метеоризме

При лечении метеоризма применяются препараты из двух категорий:

  1. Энтеросорбенты Смекта», «Энтеросгель», «Неосмектин», активированный уголь). Эти лекарства – адсорбенты, которые выводят из организма токсические вещества, вызывающие метеоризм.
  2. ПеногасителиСиметикон»). В кишечнике образуется пена из пузырьков газа. «Симетикон» гасит образование этих пузырьков, тем самым уменьшая симптомы метеоризма. 
  3. Ферменты желудочного сока Ацидин-пепсин») – помогают перевариваться белкам и углеводам.

Народные средства от метеоризма

  • Горчица избавляет от кишечных газов благодаря антибактериальным и спазмолитическим свойствам. Поэтому ешьте горчицу, чтобы симптомы уменьшились.
  • Пищевая сода вступает в реакцию с желудочной кислотой, образуется углекислый газ – возникает отрыжка, таким образом устраняется повышенное газообразование. Но помните, что злоупотреблять таким методом ни в коем случае нельзя – выработка кислоты усиливается, что чревато проблемами с ЖКТ.
  • Чай из мяты – хорошее средство против метеоризма. Ментоловое масло избавляет от мышечных спазмов, уменьшая вздутие. Но мятный чай нельзя пить при рефлюксе (отрыжка кислотой, заброс содержимого желудка в пищевод).
  • Отвары из семян фенхеля и укропа.
  • Имбирный чай тоже отлично помогает при вздутии живота.

Чтобы оставить комментарий, необходимо авторизоваться

Комментарии

  • пятница, 10 января Рита
    Интересная статья. Иногда страдаю от вздутия, но думала что причиной всегда были яблоки.
  • пятница, 10 января Марина
    Тут как раз самое трудное понять причину такого явления, а лечение не сложное.

Читайте также:

6 продуктов, которые полезны при язве желудка

Язва – это заболевание слизистой оболочки желудка, которое развивается из-за повышенного влияния желудочных соков.Самая главная причина такого заболевания – наличие...

10 натуральных продуктов от запора

Хронический запор – это стул не более 3 раз в неделю. Кал сухой, комками, твердый. Опорожнение кишечника затруднено и для...

Бактериальный гастроэнтерит - банальное отравление?

Бактериальный гастроэнтерит возникает из-за потребления пищи или воды, которая заразилась бактериями или токсинами

Каковы причины и симптомы хронического гастрита?

Хронический гастрит является одним из наиболее распространенных хронических состояний и может длиться годами

По каким причинам пища может перевариться не полностью?

Когда непереваренная пища в стуле сопровождается потерей веса или диареей, это может сигнализировать о проблемах со здоровьем

Как пища увеличивает воздействие на «гормональные разрушители»?

Фталаты представляют собой группу химических веществ, встречающихся в упаковке и других материалах, используемых в пищевой промышленности

О деликатном: природные средства от запора

Кто-то пользуется различными средствами или меняет образ жизни, чтобы помочь кишечнику оставаться здоровым, а испражнениям - регулярными