Вы устали каждый день есть одни и те же продукты? Хобби, которые раньше приносили удовольствие, тали в тягость? Повседневная жизнь все чаще кажется рутиной? Как говорится в исследовании, есть простой способ восстановить «утраченное» наслаждение. Новое исследование, проведенное в Университете штата Огайо в Колумбусе и Чикагском университете в Иллинойсе, утверждает, что, выполняя те же самые действия необычным образом, мы можем наслаждаться ими так, как будто пережили в первый раз. Подобный принцип может быть применен к получению наслаждения от обыденных вещей - по мнению авторов Эд О'Брайена и Роберта Смита, если переместить полку из одной комнаты в другую, можно «обновить» восприятие объектов. Ученые основывают эти выводы на нескольких экспериментах, которые они проводили: сначала на пище, выпивке и просмотре видео. Есть попкорн китайскими палочками? В первом эксперименте О'Брайен и Смит работали с 68 людьми, которые участвовали в проекте о том, как «помогать людям есть помедленнее». Половину добровольцев попросили съесть 10 кусочков попкорна руками, в то время как остальные участники использовали палочки для еды. В конце эксперимента всем участникам было предложено оценить, насколько они насладились употреблением попкорна. Оказалось те, кто ест медленно, получает больше удовольствия от пищи, чем, те кто ест в обычном режиме. Но почему? Ответы получены из отчетов участников. Использующие палочки полагали, что необычная техника позволила больше сосредоточиться на еде и, следовательно, лучше оценить вкус. «Когда едите попкорн палочками для еды, вы уделяете больше внимания, и вы больше погружены в сам процесс употребления пищи. Это как есть попкорн в первый раз. Это говорит о том, что палочки для еды увеличивают удовольствие, потому что обеспечивают необычный первый опыт, а не потому, что предлагают лучший способ съесть попкорн», - замечает исследователь Смит. Сделайте это необычным, но не неудобным В другом эксперименте команда работала с 300 участниками, прося их оценить свой опыт от питья воды, когда они пили ее «новым и забавным» способом. Исследователи обнаружили, что участники, которые пили воду необычным способом - например, из бокалов для мартини, - говорили, что им такой способ нравится больше. О'Брайен и Смит провели еще один эксперимент, в котором просили некоторых добровольцев смотреть очень короткое видео три раза подряд. Клип длительностью в минуту о поездке на мотоцикле с точки зрения водителя. Во время первых двух просмотров все добровольцы оценивали полученное удовольствие. Для просмотра в третий раз, участникам исследования дали наблюдать за клипом, используя «очки» со специальными линзами с «эффектом» большого и указательного пальцев. Опытной группе также попросили имитировать эффект от первого лица: двигать головой в унисон с движениями мотоцикла. Участники, которые смотрели клип через «специальные очки», оценили свое наслаждение высоким образом, в то время как те, кто смотрел клип обычным способом, сообщили, что потеряли интерес к нему до третьего просмотра. «Легче, чем можно подумать» Чтобы подтвердить результаты, ученые предложили добровольцам в конце эксперимента загрузить клип и сохранить его, если они захотят. Так, в три раза больше людей, которые смотрели клип через «очки», загружали его себе, по сравнению с теми, кто смотрел клип другим образом. Исследователь Роберт Смит добавляет, что, как и в случае странного попкорна, зрители, которые смотрели клип необычным образом, «были больше погружены в видео». Таким образом, авторы исследования предлагают, что просто делая обычные вещи по-другому, мы можем восстановить утраченное чувство удовольствия. Почему бы не попробовать есть мак и сыр, сидя на столе, а не за столом? Или передвигать кресло по дому, чтобы каждый раз получать новую перспективу?